20 Manfaat Ikan Pari Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Yang Harus Kalian Tahu!!

oleh

Manfaat Ikan Pari – Ikan Pari adalah jenis ikan laut, yang keberadaannya sering dijadikan ikan tontonan biasanya terdapat dalam taman hiburan, ia kerap ditempatkan dalam aquarium besar di objek wisata berbasis air. Ukuran tubuhnya yang raksasa, dianggap sangat unik dan perkasa bagi kebanyakan orang, berenang -renang dengan Pari menjadi kegemaran para penyelam snorckling.

Meski bentuk tubuhnya yang lebar membuat bergidik, namun itu bisa menjadi sensai tersendiri saat kita berenang bersamanya. Ikan Pari juga ternyata  kerap dijadikan bahan masakan seafood, pari cocok untuk dibakar karena bentuk tubuhnya yang tipis dan memiliki tekstur daging yang kenyal.

Sehingga bumbu mudah meresap kedalam serat dagingnya, konon bagi para penikmat Pari hal paling menyebalkan dari masak Pari adalah baunya yang sangat amis. Memang Pari mengeluarkan bau yang busuk, juga sangat tidak enak tapi jika soal rasa tentu juaranya ikan yang satu ini.

Manfaat dan Khasiat Ikan Pari Untuk Kesehatan

20 Manfaat Ikan Pari Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Sebagaimana kebanyakan ikan laut lainnya, ikan pari mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh manusia, kandungan lemak HDL nya bisa memberantas lemak LDL.

Sehingga tubuh dapat terbebas dari penyakit aterosklerosis, selain itu kandungan dan proteinnya juga sangat tingg, sangat cocok untuk dimakan oleh mereka yang sedang dalam usaha membentuk otot.

  • Ikan Pari Mampu Mengatasi Masalah Pencernaan

Masalah pencernaan, merupakan terjadinya sesuatu gangguan pada saluran pencernaan kita, serat pada protein ikan pari, hanya memiliki rantai penyusun protein yang pendek. Sehingga penyerapan terjadi lebih cepat dan mudah, namun hal tersebut tidak memberatkan kinerja pada usus halus kita, sehingga dapat membantu proses pencernaan kita agar lebih bekerja secara normal tanpa masalah.

  • Mengontrol Kadar Kolesterol

Salah satu kandungan yang terdapat pada ikan pari, yang dapat membantu proses pertumbuhan adalah omega 3 atau asam lemak tak jenuh. Kandungan inilah yang dapat berfungsi dengan baik dalam menjaga stamina tubuh kita agar tetap sehat, salah satu kandungan yang dapat mengontrol kolesetrol tubuh agar tetap normal berasal dari manfaat omega 3.

Kandungan tersebut di dalamnya terdapat EPA dan jga DHA, yang mampu menurunkan kolestrol tinggi dan mengikat lemak tidak baik dalam tubuh kita.

  • Mengandung Fluorida

Fluorida, merupakan salah satu mineral pembentuk gigi dan tulang seperti contoh mineral lain yaitu kalsium dan juga fosfor. Zat tersebut memang harus dipenuhi sejak dini yakni sejak anak –anak, karena gigi mereka sedang mengalami masa pertumbuhan.

Sedangkan orang- orang dewasa memerlukan fluoride, karena membutuhkan perlindungan dari pembusukan di dalam mulut, yang menyebabkan nafas kita mengeluarkan aroma busuk.

  • Mengandung Kalsium

Kalsium merupakan sala satu zat yang sangat diperlukan, untuk memperkuat tulang agar tidak mudah keropos, biasanya kalsium juga terdapat pada susu sapi dan juga telur. Tapi pada jenis makanan lain juga dapat ditemukan zat tersebut, misalnya pada ikan pari satu ini.

  • Manfaat Ikan Pari Mencegah Stroke

Stroke terjadi karena ada penyumbatan yang terjadi pada aliran darah kita, penyempitan serta pecahnya pembuluh darah yang menuju ke otak. Sehingga asupan darah dan oksigen yang menuju ke otak semakin menurun dan dapat membuat sel -sel syaraf otak menjadi mati, untuk itu kita sangat disarankan untuk perlu mengonsumsi ikan pari sebagai pencegahannya.

  • Mengandung Vitamin A

Vitamin A mempunyai peranan yang sangat penting, khususnya bagi kesehatan indera penglihatan manusia. Karena kandungan retinol yang ada pada vitamin A dapat berfungsi untuk menangkap cahaya dan objek yang diterima oleh retina mata, dimana kemudian menyampaikannya menuju ke otak, sebagai suatu gambar.

  • Mengandung Vitamin D

Fungsi kandungan vitamin D yang ada didalam ikan pari, berperan penting untuk menjaga kekuatan tulang kita. Makanan jenis ini sangat cocok dikonsumsi oleh anak- anak yang masih dalam tahap pertumbuhan, namun untuk remaja, orang dewasa,maupun yang sudah lanjut usia. Juga bisa untuk menjaga kesehatan tulang agar tidak mudah rapuh dan cepat mengalami osteoporosis.

  • Mengandung Fosfor

Dalam ikan pari terdapat juga sebuah kandungan fosfor yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia, yaitu untuk membantu lancarnya pencernaan, memberi energi, dan kekuatan untuk metabolisme tubuh kita. Serta sebagai penunjang kesehatan gigi dan gusi, karena itulah ikan pari ini sangat baik untuk di konsumsi.

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh, sangatlah berperan penting dalam kesehatan tubuh manusia, semakin tinggi kekebalan tubuh, maka akan semakin susah pula terserang oleh penyakit. Dan juga sebaliknya jika seseorang semakin rendah sitem kekebalannya, maka akan mudah juga untuk jatuh sakit, dengan mengonsumsi ikan pari ini kalian dapat menjadi solusi untuk meningkatkannya.

  • Manfaat Ikan Pari Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala sering muncul tiba -tiba, bisa juga diakibatkan sistem kekebalan tubuh anda yang sedang turun, kurang istirahat dan juga terlalu banyak beraktivitas. Untuk itu cobalah mengonsumsi ikan pari karena dapat sangat berkhasiat mengatasinya.

10 Manfaat Ikan Pari untuk Kesehatan yang lainnya adalah:

  • Mengandung Zat Besi
  • Mencegah Anemia
  • Mudah Dicerna
  • Menjaga Kesehatan Kulit
  • Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak16. Cocok Untuk Diet Sehat
  • Mengurangi Produksi Asam Lambung
  • Membatu Menggantikan Sel-sel yang Rusak
  • Menambah Daya Tahan Tubuh
  • Mengobati Hipotensi
  • Mengatasi Hipertensi

Demikian sedikit pembahasan mengenai 20 Manfaat Ikan Pari Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Yang Harus Kalian Tahu!! semoga dengan adanya pembahasan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan untuk kita semua, dan kami ucapkan Terima Kasih telah menyimak ulasan kami di Semuaikan.com.

Baca juga artikel lainnya tentang: