Manfaat Ikan Layur – Ikan Layur seolah -olah jadi ikon penting dari masyarakat pesisir pantai, ikan ini memiliki ciri khas tubuhnya yang ramping dan panjang.
Jenis ikan pelagis ini dapat tumbuh hingga panjang mencapai 2 meter, namun yang biasanya diperjual belikan rata -rata tidak sampai 1 meter ukurannya.
Di Negara Jepang, Layur sangat terkenal dihidangkan menjadi olahan Sashimi, olahan ikan mentah yang dapat langsung di santap.
Tahukah anda bahwa harga ikan Layur yang pada awal tahun ini sudah menembus harga Rp 50.000 per ekornya.
Ternyata Ikan yang satu ini memiliki manfaat banyak sekali untuk kesehatan, berikut akan kami sajikan uraian datanya di bawah ini.
Manfaat dan Khasiat Ikan Layur untuk Kesehatan
-
Membersihkan Saluran Cerna
Saluran Pencernaan sebaiknya sesering mungkin dibersihkan, baik dengan makanan kaya serat ataupun obat, agar anda lancar BAB dan sehat.
Serat Ikan Layur sangatlah baik untuk membersihkan saluran cerna dari kotoran makanan dan dari asam lambung yang berlebih.
-
Mencegah Gingivitis
Gingivitis juga masih menjadi bagian dari peradangan, gingivitis menyerang pada bagian gusi, di mana gusi menjadi bengkak karena infeksi di saluran akar gigi.
Lama -lama gusi menjadi berwarna merah kehitaman, bahkan sampai mengeluarkan nanah, maka lambat laun bila dibiarkan, Gingivitis bisa membuat gusi turun.
Sehingga gigi tidak lagi berada di posisi semulanya alias tanggal, anda tidak mau ompong di usia muda bukan, maka dari itu cegahlah Gingivitas dengan mengkonsumsi Ikan Layur.
-
Mencegah Penyakit Anoreksia
Anoreksia masih menjadi perdebatan, apakah ini murni gangguan kepribadian atau murni penyakit medis.
Gejalanya adalah seseorang yang enggan makan dan sama sekali tidak merasa lapar, padahal tubuhnya sudah sangat kurus dan lesu.
Bila dibiarkan, penyakit ini bisa mematikan dan bila ada kerabat anda yang sakit Anoreksia, silahkan anjurkan konsumsi Ikan Layur untuk proses penyembuhannya.
-
Mencegah Gondok
Gondok adalah penyakit yang menyebabkan pembengkakan kelenjar tiroid karena tubuh kekurangan yodium, anda pasti sudah tahu kalau yodium amat melimpah terkandung dalam satwa laut.
-
Mencegah Penyakit Lupus
Penyakit autoimun yang di mana sistem imun berperan harus melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit dan infeksi, justru malah menyerang tubuh kita yang sehat.
Kegagalan tubuh dalam mengidentifikasi sel sehat dan sel rusak ini memiliki ciri khas berupa ruam-ruam di tubuh, terutama wajah.
Para penderita Lupus bakal punya ruam merah di dekat hidung dan pipinya yang bentuknya seperti kupu-kupu.
Dengan memakan Ikan Layur,kita sudah dapat mencegah Lupus karena ikan layur sangat baik dalam memperbaiki sistem imun.
-
Mencegah Hipotensi
Manfaat Ikan Layur yang selanjutnya, ternyata bisa mencegah Hipotensi atau tekanan darah rendah yang dipicu karena dehidrasi, kurang gizi, maupun stress.
Penyakit ini bisa kita sembuhkan dengan memakan Ikan Layur, apalagi ini jenis ikan laut yang tinggi akan kadar garamnya.
-
Layur Bisa Mengobati Radang
Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi karena banyak faktor, salah satunya karena ketegangan pada syaraf-syaraf, radang bisa menyebabkan nyeri dan demam berkepanjangan.
Seseorang biasanya akan meminum obat inflamasi non steroid untuk mengatasi peradangan ini.
Namun sayangnya penggunaan obat ini dalam jangka panjang sangatlah buruk, bisa menyebabkan kerusakan hati dan juga lambung.
Maka dari itu, sebaiknya kalian mulailah memikirkan cara lain dalam mengobati radang, seperti memakan olahan ikan layur.
-
Merangsang Kemunculan Hormon Serotonin
Serotonin adalah hormon yang berfungsi sebagai neurotransmitter untuk mengatur suasana hati. Hormon ini keluar dari kelenjar pineal yang letaknya di tengah-tengah otak.
Keluarnya hormon ini dari tubuh bisa membuat seseorang menjadi bahagia dan ceria.
Ikan layur juga dapat menambah kadar serotonin, ini dikarenakan rasa ikan yang gurih dan enak sekali untuk di konsumsi dengan menu olahan apapun.
Begitulah 8 Manfaat dan Khasiat Ikan Layur untuk kesehatan, masih ada manfaat lainnya yang akan kami paparkan dibawah ini sebagai berikut:
17 Khasiat Ikan Layur Bagi Tubuh lainnya:
- Memberantas Lemak Jahat
- Mencegah Beri-Beri
- Menambah Kalori
- Menambah Massa Otot
- Meredakan Maag
- Memberantas Kolesterol
- Membentuk Antibodi
- Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
- Makanan Sehat untuk Diet
- Mencegah Kanker Otak
- Mencerdaskan Otak
- Mengurangi Resiko Terkena Diabetes
- Mencegah Asam Urat
- Mencegah Infeksi
- Melancarkan Siklus Haid
- Menambah Stamina
- Melancarkan Metabolisme Tubuh
Demikian sedikit pembahasan mengenai Khasiat dan Manfaat Ikan Layur Untuk Kesehatan Tubuh Manusia semoga dengan adanya pembahasan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan untuk kita semua, jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya agar lebih bermanfaat lagi. Kami ucapkan Terima Kasih telah menyimak ulasan kami.
Baca juga artikel lainnya tentang: