Manfaat Ikan Buntal – Ikan Buntal atau biasa kita kenal dengan sebutan ikan Fugu, ikan yang hidup di peraiaran asin atau dilaut yang memiliki bentuk yang sangat unik.
Berbentuk bulat seperti bola apabila sedang mengembangkan diri, serta panjangnya bisa mencapai 90 cm, memiliki warna coklat tua ataupun hijau tua dan berwarna putih pada bagian bawah perutnya.
Keberadaanya Ikan Buntal Sudah Tersebar Luas di Negara Bagian Tropis.
Ikan yang masih termasuk dalam famili tetraodontidae dengan ordo tetraodontiformes ini, memiliki tulang belakang luas yang cukup besar, dan juga dadanya yang sedikit tipis.
Pada umumnya sangat dikenal sebagai vertebrata, yang sangat beracun kedua didunia setelah dari katak beracun emas, terutama pada bagian hati, dan kulitnya serta duri yang ada pada bagian tubuhh nya.
Sedangkan, paada bagian daging banyak digunakan untuk makanan spesial di Negara – negara asia seperti Jepang, namun apabila ingin mengoalahnya, pilihlah yang belum terkontaminasi.
Manfaat Ikan Buntal
Berikut ini akan kami paparkan beberapa manfaat dan khasiat dari Ikan Buntal untuk kesehatan tubuh manusia adalah sebagai berikut:
-
Meningkatkan Stamina
JIka kalian mera lemas, letih serta loyo dalam beraktivitas cobalah makan dan rasakan kenikmatan daging ikan buntal ini, saya yakin akan menambah stamina tubuh kalian. Rasakan perbedaanya ketika kalian sudah mencicipinya.
-
Meningkatkan Nafsu Makan
Anak anda kurang nafsu untuk makan? Cobalah untuk mengonsumsi daging ikan buntal sebagai hidangan lauk pauknya karena ternyata manfaa sirip ikan hiu juga berguna sebagai penambah nafsu makan.
-
Mengandung Omega 3
Mengonsumsi ikan buntal yang kaya akan Omega 3 secara teratur, dapat meningkatkan kolesterol baik dan juga dapat menurunkan kadar trigliserida atau lemak dalam darah kita.
Orang yang menderita berbagai alergi juga dapat menambahkan suplemen kandungan tersebut, ke dalam makanan mereka sehari –hari tentunya.
-
Menjaga Metabolisme Tubuh
Ikan buntal memiliki kandungan mineral kalium yang tinggi yakni sebesar 444 mg atau 9,4% dari kebutuhan harian.
Meskipun demikian kalium memiliki peranan yang cukup penting dalam berbagai metabolisme tubuh, manfaat kalium diantaranya untuk mengaktifkan berbagai enzim yang berperan dalam metabolisme energy tubuh.
Apabila asupan kalium untuk tubuh tidak mencukupi, maka tubuh akan merasa cepat lemas karena kurangnya energi yang dihasilkan.
-
Sumber Protein Hewani
Protein hewani yang ada pada ikan Baung dapat digunakan untuk membangun sistem kekebalan tubuh.
Dengan makan ikan ini, tubuh kalian akan memiliki resistensi untuk melawan rasa sakit akibat racun, bakteri, maupun virus yang menyerang tubuh.
Protein ikan juga dapat berfungsi menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh, mengatur PH tubuh, namun fungsi utama dari protein hewani adalah sebagai zat pembentuk massa otot pada tubuh.
-
Menurunkan Kolesterol Tinggi
Bagi yang memiliki gangguan pada kolesterol seperti tingginya kolestrol di dalam tubuh kalian, disini kalian dapat mencoba mengkonsumsi ikan yang satu ini.
Karena kandungan lemak tak jenuhnya dapat membantu dalam mengurangi jumlah kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh kalian.
Sekian 6 point yang dapat kami jelaskan. Selanjutnya kami akan menyebutkan saja, tanpa menjabarkannya.
24 Khasiat Ikan Buntal yang Lainnya:
- Mencegah Rabun Dekat
- Mengandung Vitamin B Kompleks
- Mengobati Insomnia
- Mencegah Penyakit Alzheimer
- Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka
- Menutrisi Otak
- Mencegah Sakit Maag
- Menjaga Kesehatan Kulit
- Melancarkan Sirkulasi Darah
- Mencegah Anemia
- Mencegah Rematik
- Mengobati Sakit Kepala
- Mengobati Pilek
- Menambah Energi
- Mengobati Flu
- Mengandung Zat Besi
- Membangun Otot
- Memperbaiki Gizi Buruk
- Mencegah Stroke
- Mengandung Vitamin D
- Mencegah Jantung Koroner
- Mengandung Vitamin E
- Mencegah Kanker Payudara
- Mengobati Radang Tenggorokan
Demikian sedikit pembahasan mengenai Khasiat dan Manfaat Ikan Buntal Untuk Kesehatan Tubuh Manusia semoga dengan adanya pembahasan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan untuk kita semua, jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya agar lebih bermanfaat lagi. Kami ucapkan Terima Kasih telah menyimak ulasan kami.
Baca juga artikel lainnya tentang: