Khasiat dan Manfaat Ikan Marlin Untuk Kesehatan Manusia

oleh

Khasiat dan Manfaat Ikan Marlin Untuk Kesehatan Manusia – Ikan Marlin menjadi varian ikan yang menarik serta unik karena warna tubuhnya memang benar-benar putih dan juga ada yang biru keseluruhan. Marlin putih morfologi fisik atau bentuk fisiknya sama saja dengan jenis Marlin yang lainnya, hanya saja segi warnanya memang yang berbeda. Maka dari itu, si ikan albino satu ini juga menjadi primadona tersendiri di kalangan pemancing.

Manfaat Daging Ikan Marlin Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Ikan Marlin Untuk Kesehatan Manusia

Ikan Marlin sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh manusia, ini karena ikan marlin mengandung banyak nutrisi yang baik. Gizi di dalam Marlin Putih lebih banyak dan memiliki lebih sedikit efek samping, dibanding gizi pada sumber makanan hewani lainnya, misalnya pada daging – dagingan. Berikut di bawah ini yang sudah kami susun dan uraikan data mengenai informasi gizi pada Ikan Marlin, semata -mata untuk menambah pengetahuan kalian:

  • Menutrisi Rambut

Kebanyakan orang mengatakan bahwa rambut adalah mahkota bagi manusia, maka dari itu kita sangatlah perlu menjaganya dengan sebaik mungkin. Kandungan tinggi vitamin A yang terdapat pada daging Ikan Marlin, mampu berkhasiat untuk menutrisi rambut sehingga tidak kelihatan kusam dan rontok.

  • Mencegah Timbulnya Jerawat

Penyebab timbulnya jerawat itu bisa karena sel kulit yang mati menyumbat pori –pori, sehingga  menyebabkan bakteri propionibacterium acne berkumpul pada lapisan kulit wajah kita. Hal ini dapat dicegah dengan manfaat dari mengkonsumsi daging Ikan Marlin.

  • Membantu Perkembangan Sel Otak

Dalam protein yang terkandung pada daging Ikan Marlin terdapat beberapa kandungan yang berkhasiat untuk membantu perkembangan otak. Terutama untuk anak -anak yang sedang dalam proses pertumbuhan dan perkembangannya. Maka dari itu akan sangat baik jika seorang Ibu menjadIkan Marlin sebagai lauk pauk tambahan anak nya sehari – hari.

  • Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kesehatan tulang dan gigi sangatlah penting, kita dapat senantiasa terjaga dengan memakan Ikan Marlin ini setiap hari. Ini karena daging marlin putih bisa memenuhi kebutuhan kalsium, fosfor serta vitamin D yang dibutuhkan tubuh manusia.

  • Mengandung Asam Lemak Omega 3

Asam lemak omega-3 yang terdapat pada Ikan Marlin, sangatlah bermanfaat untuk mencegah terjadinya serangan jantung yang disebabkan oleh faktor tekanan darah yang tidak terkontrol. Biasanya orang yang terserang penyakit jantung ini  adalah orang yang suka makanan berlemak tinggi.

  • Cocok untuk Program Diet Sehat

Khasiat dari kalsium yang terdapat pada daging Ikan Marlin dapat juga sebagai pembakar lemak, diet dengan mengonsumsi makanan yang berbahan dasar marlin putih ini tergolong tinggi kalsium. Sehingga dapat membantu dalam mengoptimalkan mengeluarkan lemak dan juga menekan nafsu makan kita.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pada musim hujan orang menjadi lebih rentan terkena penyakit, untuk itu kita perlu ekstra hati -hati dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap stabil. Salah satunya iyalah dengan mengonsumsi Ikan Marlin, sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.

  • Melancarkan Sirkulasi Darah

Makan Ikan Marlin secara teratur, paling tidak satu kali dalam seminggu dapat sangat berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Dengan mengkonsumi ikan ini maka kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat membahayakan nyawa kita.

  • Baik untuk Pencernaan

Daging Ikan Marlin juga sangatlah baik untuk pencernaan, karena mudah diserap serta tidak memberatkan kinerja usus, dan tidak menyebabkan kita susah untuk buang air besar. Marlin biru juga sama bagus jika dikonsumsi bayi yang belum memiliki proses pencernaan yang sempurna.

Namun jangan buru -buru dulu beranjak dari artikel ini, karena masih banyak sekali Khasiat dan Manfaat Ikan Marlin Untuk Kesehatan Manusia, contohnya seperti yang ada di bawah ini:

29 Manfaat Ikan Marlin yang Lainnya:

  • Menurunkan Kolesterol Tinggi
  • Membantu mengatasi rabun jauh
  • Membantu mengatasi mata kering akibat kelelahan
  • Mengobati Flu
  • Mengandung Vitamin D
  • Mengobati Insomnia
  • Mengandung Vitamin K
  • Mencegah Sakit Maag
  • Membantu di dalam mengobati pembuluh darah otak
  • Mengobati Sakit Kepala
  • Mencegah Jantung Kolesterol
  • Membantu mengatasi rabun dekat
  • Membantu mengatasi glaukoma
  • Mencegah Pendarahan Pada Akar Gigi
  • Mengandung Vitamin E
  • Mencegah Anemia
  • Mengobati Depresi
  • Menurunkan Darah Tinggi
  • Mengandung Zat Besi
  • Mengobati Rabun Jauh
  • Mengandung Kalsium
  • Mengandung Fosfor
  • Mengandung Zat Besi
  • Rendah Lemak
  • Membangun Otot
  • Menyeimbangkan Tingkat Keasaman Darah

Demikian sedikit pembahasan mengenai Khasiat dan Manfaat Ikan Marlin Untuk Kesehatan Manusia semoga dengan adanya pembahasan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan untuk kita semua, jangan lupa untuk share artikel ini agar lebih bermanfaat lagi. Kami ucapkan Terima Kasih telah menyimak ulasan kami.

Baca juga artikel lainnya tentang: